DANÇA PORT ACONTECE NA PRAÇA TIRADENTES

Fiquem ligados! Nesta semana tem Dança Port, de segunda a sexta-feira, às 18 horas, na Praça Tiradentes. Além da diversão, você também vai aproveitar os benefícios da dança para o seu corpo e sua saúde. A dança ajuda a melhorar a coordenação motora, o equilíbrio, a flexibilidade, a resistência e a postura. Também contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes e depressão. A dança estimula a criatividade, a autoestima, expressão corporal e a socialização.